Be On The Top

Город

Сегодня

00°

00%

0 м/с

Город

Сегодня

00°

00%

0 м/с

Город

Сегодня

00°

00%

0 м/с

Be On The Top

Регистрация

или

Завтрак как у Instagram блогеров: ТОП 5 рецептов

Завтрак как у Instagram блогеров: ТОП 5 рецептов

Красиво жить не запретишь, а прям надо, если ты Instagram блогер. Мы собрали 5 рецептов самых красивых Instagram завтраков, чтобы ваши подписчики были довольны.

  1. Сырники

Ингредиенты

  • Творог жирностью 5% 400 гр
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 1 ст.л. (может быть и больше в зависимости от влажности творога и веса яйца)
  • Сахар 2 ст.л.
  • Ванильный сахар 10 гр
  1. Творог и яйца перебить блендером в однородную массу.
  2. Добавить щепотку соли и муку, пока тесто не станет упругим. Последним добавить сахар и ванильный сахар и хорошо перемешать тесто.
  3. Поверхность припылить мукой и руками сформировать сырники.
  4. Обжарить на смеси сливочного и растительного масел до румяной корочки 3-4 минуты с каждой стороны на умеренном огне. Можно накрыть крышкой, чтобы сырники хорошо пропеклись внутри.
  5. Готовые сырники выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. А украсить их можно ягодами, фруктами или каким-нибудь интересным вареньем и джемом.

 

  1. Авокадо тост с яйцом пашот

Ингредиенты

  • Тостовый хлеб
  • Половинка спелого авокадо
  • Крем-сыр пару столовых ложек
  • 1 яйцо
  • Уксус
  • Жареный арахис
  1. Поставить небольшое количество соленой воды на огонь (где-то половина кастрюли)
  2. Прежде чем готовить яйцо пашот, лучше сделать заготовку для тоста. На хлеб намазываем крем-сыр и выкладываем нарезанный авокадо. Можно использовать и гуакамоле, по вкусу.
  3. Сверху посыпаем орешками и добавляем немного уксуса в уже закипевшую воду
  4. Аккуратно разбиваем яйцо в небольшую емкость.
  5. Шумовкой создаем воронку в кастрюле и выливаем яйцо в центр (можно и без воронки, если количество воды небольшое). Старайтесь формировать белок вокруг желтка, иначе ничего не получится.
  6. Оставляем в воде на 2,5-3 минуты, достаем шумовкой и выкладываем сверху на тост.
  7. Наслаждаемся завтраком!

    3. Гранола боул

Ингредиенты

  • Гранола
  • Густой йогурт 300-500 грамм
  • Ягоды или фрукты
  • Орехи, семена по вкусу
  1. Аккуратно выкладываем гранолу в глубокую тарелку с одной стороны
  2. Заливаем в другую половину йогурт, стараясь не лить сверху на гранолу. По желанию можно перебить йогурт и фрукты в блендере.
  3. Украшаем фруктами или ягодами, орехами по вкусу
  4. Готово!

    4. Блинчик с ореховой пастой и бананом

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка муки
  • 2 столовых ложки греческого йогурта или сметаны
  • 1 банан
  • 2 столовые ложки арахисовой пасты
  • Разрыхлитель
  • Пол чайной ложки соли
  1. Смешать яйцо, соль, муку, разрыхлитель и йогурт до консистенции жидкого теста.
  2. Обжаривать с двух сторон на сухой сковороде (можно добавить немного сливочного масла).
  3. На одну половинку выложить порезанный кусочками банан и арахисовую пасту, накрыть второй половинкой. Сверху можно украсить чем-угодно.
  4. Радоваться завтраку.

    5. Овсянка на кокосовом молоке

Ингредиенты

  • кокосовое молоко 400 мл
  • вода 400 мл
  • овсяные хлопья 100 г
  • соль 1 щепотка
  • сахар по вкусу
  • ягоды по вкусу
  • семена чиа 1,5 чайных ложки
  1. Кокосовое молоко соединить с водой. Довести до кипения.
  2. Добавить соль, сахар и овсяные хлопья. Варить 5 минут (помешивая).
  3. Снять с огня, добавить ягоды и семена чиа. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.
  4. Наслаждаться вкусным и полезным завтраком.

Дата публикации: 15.10.2021

Комментарии

© 2019. Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством Украины. Распространение материалов c cайта beonthetop.net в cети Интернет может быть осуществлено только при наличии активной гиперссылки на конкретный материал сайта beonthetop.net в первом абзаце текста.

Просмотр веб-страниц, PDF-файлов и перенос их содержимого на бумажные носители разрешены только для личного пользования. Использование данного сайта и содержащейся на нем информации разрешено исключительно в личных, некоммерческих целях.